От: POLZA - Детям
европейская кухня, вафли кукурузные, вафли, Простой рецепт, восемь порций
Рецепт вафельПопробуйте приготовить рецепт вафель. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Простой рецепт вафель Рецепт европейской кухни
Льняную муку заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 15-20 минут.
Смешиваем кукурузную и рисовую муку.
К льняной массе добавляем сироп топинамбура или коричневый сахар, масло и размешиваем.
Добавляем соль, соду, и соединяем с мукой
Блендером измельчаем апельсин и добавляем в тесто.
Размешиваем тесто блендером пару минут для придания однородности, доливая оставшуюся воду.
Выпекаем в вафельнице до готовности.
Льняная мука богата клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой кислотой, антиоксидантами, а также микроэлементами (калий, магний цинк). Аминокислотный состав белка семян льна аналогичен составу белка сои.
Недавно пробовала банановые вафли. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
POLZA, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт вафель кукурузных.
POLZA, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается вафли кукурузные!!!
Буду делать 3-й раз!
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
В общем, супер!!!
POLZA-волшебница!!!
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Девочки, давайте поговорим про mothersrecipes.ru/vypechka/vafli/vafli-chipsy. Сегодня приготовила, понравилось.
Все понятно и наглядно.
Готовить с POLZA одно удовольствие!
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с вафлями кукурузными много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Спасибо за рецепт вафель кукурузных.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.