Рецепт вафель кукурузных

Фотография вафель кукурузных.

Вафли кукурузные

От: POLZA - Детям

европейская кухня, вафли кукурузные, вафли, Простой рецепт, восемь порций

Рецепт вафель

Попробуйте приготовить рецепт вафель. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 205 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Специальное оборудование: Блендер
  • Вегетарианство: Детское меню

Похожие рецепты

Готовим вафли кукурузные

Ингредиенты

  • Кукурузная мука 1 стак.
  • Рисовая мука 1 стак.
  • Сироп из топинамбура 1/2 стак.
  • Льняная мука 1 столовая ложка
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло 3 столовые ложки
  • Апельсины 1 шт.
  • Сода на кончике ножа
  • Вода 2 стак.

Инструкция

  1. Льняную муку заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 15-20 минут.

  2. Смешиваем кукурузную и рисовую муку.

  3. К льняной массе добавляем сироп топинамбура или коричневый сахар, масло и размешиваем.

  4. Добавляем соль, соду, и соединяем с мукой

  5. Блендером измельчаем апельсин и добавляем в тесто.

  6. Размешиваем тесто блендером пару минут для придания однородности, доливая оставшуюся воду.

  7. Выпекаем в вафельнице до готовности.

На заметку

Льняная мука богата клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой кислотой, антиоксидантами, а также микроэлементами (калий, магний цинк). Аминокислотный состав белка семян льна аналогичен составу белка сои.

Недавно пробовала банановые вафли. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Диана Дуки
Диана Дуки

POLZA, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт вафель кукурузных.

yelka
yelka

POLZA, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается вафли кукурузные!!!
Буду делать 3-й раз!

Бурлакова Анюша
Бурлакова Анюша

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

Люда Кардэлло
Люда Кардэлло

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

rears
rears

В общем, супер!!!
POLZA-волшебница!!!

Зина Небыкова
Зина Небыкова

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

zinka76
zinka76

Девочки, давайте поговорим про mothersrecipes.ru/vypechka/vafli/vafli-chipsy. Сегодня приготовила, понравилось.

Хороший Катарина
Хороший Катарина

Все понятно и наглядно.
Готовить с POLZA одно удовольствие!

Ритус Светлана
Ритус Светлана

Очень вкусно получилось моей маме понравилось

lilya
lilya

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

lyudmila71
lyudmila71

Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с вафлями кукурузными много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.

elyonti
elyonti

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

eserof
eserof

Спасибо за рецепт вафель кукурузных.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

usham
usham

Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.