Фотография бананового смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой.
Банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой
От: dina
домашняя кухня, банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой, смузи, Простой рецепт, девять порций
Рецепт смузейПопробуйте приготовить рецепт клубнично-бананового смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 9
- Калорий: 511 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Фруктовые коктейли Коктейли из кефира
Готовим банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой
Ингредиенты
- Бананы 1 шт.
- Кефир нежирный 1 стак.
- Мед 1 ст.л.
- Миндаль 10 шт.
- Клетчатка 1 ст.л.
- Овсяные хлопья 1 ст.л.
Инструкция
-
Ингредиенты:
-
банан - 1 шт; кефир 1% - 1 стакан; мед - 1 ст. л.; миндаль - 10 шт; клетчатка - 1 ст. л.; овсяные хлопья - 1 ст.л.
-
Способ приготовления:
-
Банан нарезаем небольшими кусочками и перекладываем в блендер Туда же добавляем одну столовую ложку меда. Засыпаем десять орешков миндаля. Вливаем стакан кефира. Далее всыпаем в блендер столовую ложку клетчатки. А также добавляем столовую ложку овсяных хлопьев (геркулес). Все тщательно смешиваем блендером. Все, бананово-кефирный смузи с миндалем, клетчаткой и овсяными хлопьями готов. Можно переливать его в стакан. Приятного аппетита!
На заметку
Недавно пробовала чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Спасибо, dina за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
Dina, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, dina, рецептам.
Ух ты! Как красиво и просто!
А я готовлю по этому рецепту малинова-бананового смузи.
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Мы тоже недавно первый раз делали банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой.
Обалденно:)
спасибо за идейку бананового смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой.
Надо попробовать приготовить банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами