Конфеты вкусные и полезные

Похожие рецепты

🕓 10 мин

Конфеты

Полезные конфеты из фиников и бананов

🕓 200 мин

Конфеты

Пошаговый рецепт полезные и вкусные конфеты с фото

Ингредиенты

• овсяные отруби - 120 г
• подсолнечные семечки - 50 г
• кунжутные семечки - 40 г
• арахис соленый - 30 г
• изюм - 50 г
• клюква вяленая - 1 горсть
• годжи - 1 ст.л.
• кокосовая стружка - 20 г
• чиа семена - 1 ст.л.
• мед - 90 г
• сливочное масло - 25 г
• сахар коричневый - 3 ст.л.

Инструкция

1. Подготовка. Состав можно менять. Я брала, что есть дома и что любим.

2. В сухую сковороду высыпать смесь. Арахис перед этим порубить.

   

3. Обжарить, постоянно помешивая.

   

4. В конце добавила семена чиа.

   

5. Уже выключен огонь. Высыпать ягоды, кокос.

   

6. Перемешать.

   

7. Поставить на мини-огонь или водяную баню: мед, масло и сахар.

   

8. Когда сахар растворится полностью, влить в сухой состав.

   

9. Тщательно перемешать.

   

10. Взять силиконовую форму.

    

11. Наполнить составом, пока не остыл.

    

12. Плотно утрамбовать. Поставить в холодильник или на окне, если там прохладно.

    

13. У кого нет формы, делаем батончики. В любой форме застелить дно пергаментом.

    

14. Утрамбовать тонким или не очень слоем по дну массу.

    

15. Также оставить до застывания.

    

16. Нарезать ножом для пиццы

    

17. Можно упаковать штучно или в коробку для подарка.

    

18. Когда застынут конфеты, перевернуть форму и вынуть их.

    

19. Конфеты готовы.

    

20. Для дома подаем просто на красивой тарелке.

    

21. На перекус или к чаю вкусно и просто!