Рецепт рыбного суфле

Фотография рыбного суфле.

Рыбное суфле

От: entupe

домашняя кухня, рыбное суфле, суфле, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт суфле

Замечательное очень нежное блюдо, расчитанное в основном на детский стол. Хотя многие взрослые не откажут себе в удовольствии его попробовать) Попробуйте приготовить рецепт малинового суфле. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 235 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим рыбное суфле

Ингредиенты

  • филе тилапии - 300 г
  • картофель - 3 шт.
  • яичные белки - 2 шт.
  • горошек зеленый - 2 ст.л.
  • сливочное масло - 2 ч.л.
  • соль - 1 щепотка

Инструкция

  1. Картофель очистить, отварить почти до готовности. Рыбу опустить в кипящую воду буквально на несколько минут. С помощью комбайна (блендера) перетираем все до однородной массы. Добавляем масло, соль специи по вкусу.

  2. Яичные белки взбиваем до устойчивых пик. В массу добавляем горошек (консервированный) и очень аккуратно вводим взбитые белки, тщательно вмешиваем их.

    рыбное суфле
  3. Далее два варианта развития событий... Можно суфле приготовить в мультиварке (режим "приготовления на пару" - 25 минут)...

    рыбное суфле
  4. Или в духовке... Раскладываем по формочкам и ставим, в предварительно разогретую до 180 , духовку минут на 25-30.

    рыбное суфле
  5. Суфле получается вполне самостоятельным блюдом, поэтому подавать можно просто с овощами Спасибо за внимание.

    рыбное суфле

На заметку

Недавно пробовала луковое суфле. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
yuliya76
yuliya76

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

Редкоусова Анюта
Редкоусова Анюта

Entupe, рецепт замечательный, спасибо!

Роташева Аня
Роташева Аня

Спасибо entupe за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

Дина Елатова
Дина Елатова

Приготовила рыбное суфле на ДР Любимого.
Всем понравилось!

zoya
zoya

Теперь это мой любимый рыбное суфле.

klyushkina_71
klyushkina_71

Спасибо за удивительные рецепты!

2rare2die
2rare2die

Entupe, спасибо.
Вчера попробовала рыбное суфле сделать.
Все получилось.

Зоя Козак
Зоя Козак

Нашла на сайте замечательный рецепт http://mothersrecipes.ru/deserty/sufle/kurinoe-sufle.

vera
vera

Entupe, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

lera91
lera91

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

Ириша Ереванцян
Ириша Ереванцян

Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!

aleksandra
aleksandra

Спасибо за рецепт, готовила рыбное суфле на день рождения сестры
Всем понравилось

Диана Саримова
Диана Саримова

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

Онипченко Валя
Онипченко Валя

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не рыбное суфле.
Всем рекомендую.