Фотография овсянки для похудения.
Овсянка для похудения
От: miteric
домашняя кухня, овсянка для похудения, овсяная, Простой рецепт, три порции
Рецепт овсянойПокажу вам, наверное, один из самых простых рецептов. Он расскажет, как приготовить овсянку для похудения. Почему-то многие игнорируют это невероятно полезное блюдо, я хочу о нем напомнить. Попробуйте приготовить рецепт овсянки с улитками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 1601 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Простой рецепт овсяной Рецепты на скорую руку Каши на завтрак
Готовим овсянку для похудения
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 160 г
- Вода — 600 мл
- Соль морская — 1 Щепотка
- Мед — 1 ст.л.
Инструкция
-
Сперва в кастрюльку насыпьте овсяные хлопья.
-
Залейте их кипящей водой и варите на среднем огне.
-
После кипения каша должна вариться 5 минут. После этого времени я добавляю мед и выключаю огонь.
-
Подаю я такую кашку жидкой, воду не сливаю и не выпариваю. Также добавляю фрукты и орешки.
На заметку
Приготовление этой каши очень вариативно. Во-первых, она может вариться на молоке коровьем, но можно использовать воду или, например, кокосовое или миндальное молоко. Кроме того, дополнять ее можно не только медом, а и всевозможными сиропами, ягодами и фруктами.
Недавно пробовала овсянку. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Вкусно, красиво и незатратно!!!
Miteric, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается овсянка для похудения!!!
Буду делать 3-й раз!
Как вкусно! Я полюбила овсянку для похудения с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!
Пробовала приготовить апельсиновую овсянку, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.
Думаю, очень вкусно.
Рецепт овсянки для похудения суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Какой замечательный рецепт овсянки для похудения - яркий, красочный и аппетитный!
Приготовила вкусно
Не умею готовить в принципе вообще, а овсянку для похудения сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
овсянку для похудения съели за один присест!
А реально это кто-нибудь готовил?
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!