Фотография клубнично-орехового смузи.
Клубнично-ореховый смузи
От: itillilin
домашняя кухня, клубнично-ореховый смузи, смузи, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт смузейПопробуйте приготовить рецепт клубнично-бананового смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 4
- Калорий: 63 ккал
- Кухня: Домашняя
- Способ приготовления: Взбивание
- Повод: Романтический ужин
Простой рецепт смузей Рецепты на ужин Напитки из лимона
Готовим клубнично-ореховый смузи
Ингредиенты
- Клубника 400 г
- Хлопья (Пять злаков) 0,5 стак.
- Орешки кешью (крошка) 50 г
- Лимонный сок 4 ст.л.
- Мед (Финиковый) 4 ст.л.
- Соль 1 щепотка
Инструкция
-
Клубнику пюрировать блендером.
-
Зерновую смесь заварить кипятком, чтобы получилась густая, но влажная каша.
-
Сложить клубничное пюре и распаренные зерновые в блендер, добавить крошку кешью, влить лимонный сок и финиковый мед - на большой скорости взбить смузи блендером.
-
Готовый клубнично-ореховый смузи разлить по стаканам, сверху посыпать крошкой ореха кешью и немедленно подавать.
-
Полезный совет:
-
Крошку кешью можно заменить любыми отрубями, а финиковый мед - либо финиками, либо обычным медом или кленовым сиропом.
-
Если вы сидите на бессолевой диете, соль исключите, но помните: именно сочетание сладкого, кислого и соленого дает очень полный и богатый вкус.
На заметку
Новый взгляд на густой коктейль. Да, смузи стремительно ворвался в нашу кухню и быстро завоевал внимание и любовь тех, кто называет себя адептом правильного и здорового питания. Мы учли российские реалии и наличие специалитетов на полках российских маркетов. Специально ко Дню святого Валентина кулинарный блогер и журналист собрала для Woman s Day смузи, где первую скрипку играют ягоды и афродизиаки. Получилась самая настоящая коллекция страстей. Читайте!
Недавно пробовала клубничный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала клубнично-ореховый смузи.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Спасибо за рецепт!
теперь клубнично-ореховый смузи -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Опачки!
Теперь братик обрадуется клубнично-ореховому смузи!
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Как же вкусно и быстро, так же как в рецепте клубнично-бананового смузи с клетчаткой из семян льна.
Спасибо еще раз ,itillilin, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить клубнично-ореховый смузи…
Все, начну прямо сегодня!!!
Спасибо itillilin, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
А реально это кто-нибудь готовил?
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!