Фотография овсянки-смузей.
Овсянка-смузи
От: Алена Беляева
домашняя кухня, овсянка-смузи, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейПопробуйте приготовить рецепт свекольного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 479 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Вкусные напитки
Готовим овсянку-смузей
Ингредиенты
- Миндаль 100 г
- Овсяные хлопья 1/2 стак.
- Мед 1 столовая ложка
- Бананы 1 шт.
Инструкция
-
Миндаль замочить на ночь. Утром воду слить, орехи промыть и приготовить миндальное молоко: смолоть миндаль в блендере с 400 мл теплой воды. Процедить полученную смесь через сито.
-
Четверть стакана жмыха от орехового молока оставить для смузи, остальное можно заморозить для дальнейшего использования в рецептах.
-
Поместить в блендер овсяные хлопья, банан, миндальный жмых, мед, залить теплым ореховым молоком и смолоть до однородной консистенции.
Комментарии к рецепту
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Рецепт весьма кстати!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Спасибо!!!
овсянка-смузи СУПЕР!!!
Уже сделала. Все получилось! Берусь за смузи лен с какао.
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Сейчас буду готовить овсянку-смузей по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Алена, это просто волшебный рецепт!
Спасибо! Клевенько!
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, Алена, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Алена, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Очень очень вкусно получилось!!!
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.