Фотография смузей лен с какао.
Смузи лен с какао
От: sasha88
домашняя кухня, смузи лен с какао, смузи, Простой рецепт, одна порция
Рецепт смузейДля любителей всего шоколадного питательный перекус! Мука из семян льна способна выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы! При регулярном потреблении способствует похудению (из ин-та) Льняную муку можно заменить овсяной. Попробуйте приготовить рецепт смузей с творогом, вишней и какао. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 33 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Коктейли из кефира Рецепт домашней кухни
Готовим смузи лен с какао
Ингредиенты
- сахар ванильный - 1 щепотка
- бананы - 1 шт.
- какао-порошок - 1 ч.л.
- мед - 1 ч.л.
- льняная мука - 1 ст.л.
- кефир - 250 мл
Инструкция
-
Продукты.
-
Банан разрезать на кусочки.
-
Залить кефиром или простоквашей.
-
Добавить какао.
-
Если у Вас семя льна, можно перемолоть на кофемолке.
-
Я использовала готовую льняную муку, у нас продают в отделах диет-питания.
-
Ванили немного.
-
Мед (можно заменить сиропом или вареньем).
-
Взбиваем блендером!
-
Выливаем в бокал.
-
И подаем с крекерами)
Комментарии к рецепту
Ну и красота смузи лен с какао!!!
Обязательно попробую сделать!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Этот рецепт чем-то похож на mothersrecipes.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-seldereem. Я правильно поняла?
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать смузи лен с какао.
Раньше думала, что смузи лен с какао, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Sasha88, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))