Фотография смузей из петрушки.
Смузи из петрушки
От: Дашинская Саша
домашняя кухня, смузи из петрушки, смузи, Простой рецепт, три порции
Рецепт смузейЗамечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья! Попробуйте приготовить рецепт клубничного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 81 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Вкусные напитки
Готовим смузи из петрушки
Ингредиенты
- Петрушка - 100 г
- Киви - 2 шт.
- Мёд - по вкусу
- Чай зелёный - 100 мл
Инструкция
-
Кто не знает замечательную пряную травку петрушку? Думаю, таких не найдется! Мы привыкли к петрушке, используем ее в салатах и супах, добавляем к мясу и другим блюдам. Оказывается, петрушку можно и пить! Эта чудесная травка обладает огромной пользой для организма. В 50 г петрушки содержится суточная норма витамина С, в ней в большом количестве присутствуют фолиевая кислота, железо, фосфор, калий и многие другие элементы. В общем, о пользе петрушки спорить не приходится. Давайте же приготовим из петрушки вкусный и очень полезный смузи. Добавим для вкуса киви и немного меда. А в качестве жидкости возьмем свежезаваренный зеленый чай.
-
Итак, вот наши продукты для приготовления смузи из петрушки.
-
Промоем и нарежем петрушку вместе со стебельками.
-
Выложим петрушку в блендер.
-
Киви очистим и нарежем кусочками, добавим к петрушке.
-
Вольем примерно 100 мл остывшего зеленого чая, взобьем петрушку с киви и чаем блендером 1-2 минуты, добавим мед.
-
Добавим еще зеленого чая, доводя смузи до нужной консистенции. Взобьем еще 2 минуты в блендере. Вот и все, наш чудесный полезный напиток готов! Разливайте смузи по стаканчикам и с удовольствием угощайтесь!
-
Низкокалорийный, вкусный и ароматный смузи из петрушки поднимет вам и настроение, и иммунитет! Готовьте на здоровье!
Комментарии к рецепту
Дашинская, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт смузей из петрушки!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Какая вкусняшка!
Я тоже заприметила смузи из петрушки, да пока еще руки не дошли.
Дашинская, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант смузей из петрушки.
Мне он нравится больше других.