Рецепт овощного смузи с кориандром

Фотография овощного смузи с кориандром.

Овощной смузи с кориандром

От: basanskaya_97

домашняя кухня, овощной смузи с кориандром, смузи, Простой рецепт, две порции

Рецепт смузей

Попробуйте приготовить рецепт смузей с авокадо. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 207 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Специальное оборудование: Блендер
  • Вегетарианство: Постные рецепты

Готовим овощной смузи с кориандром

Ингредиенты

  • Замороженные овощи 500 г
  • Сыр брынза 55 г
  • Молотый кориандр по вкусу

Инструкция

  1. Овощи бросаем в кипящую воду и даем вариться, пока не станут мягкими (где-то минут 20).

  2. Половником отцеживаем бульон, овощи превращаем в пюре, добавляем брынзу и бульона столько, сколько нравится.

  3. Посолить, поперчить.

  4. Тмин прокалить слегка на сковороде и посыпать при сервировке (если она предстоит)

На заметку

Если нужен вариант для поста, то можно с успехом вместо брынзы использовать либо соевое молоко, либо соевый майонез. О продуктах: Я покупаю смесь брокколи+морковь и что-то вроде замороженного лечо. Брынза - Парижская Буренка

Недавно пробовала смузи с петрушкой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
ocedanowi
ocedanowi

Спасибо, замечательный рецептик, овощной смузи с кориандром класс!

alpatikova_78
alpatikova_78

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

kotsur_74
kotsur_74

Очень люблю овощной смузи с кориандром, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

edisen
edisen

Можно похвастаюсь? Сделала смузи bowl mothersrecipes.ru/napitki/smuzi/smuzi-bowl - так здорово!

alerali
alerali

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать овощной смузи с кориандром)))

Катешова Зина
Катешова Зина

Спасибо большое за рецепт овощного смузи с кориандром.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

tansi
tansi

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - basanskaya_97 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

torofoffe
torofoffe

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото овощного смузи с кориандром очень аппетитно выглядит!!!

gallon2002
gallon2002

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

beznosikova_93
beznosikova_93

Basanskaya_97 …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

ontande1980
ontande1980

Basanskaya_97, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается овощной смузи с кориандром!!!
Буду делать 3-й раз!

souteatru1977
souteatru1977

Basanskaya_97, спасибо за новый вариант овощного смузи с кориандром.
Нужно будет обязательно попробовать