Рецепт вкуснейшего смузи из шпината

Фотография вкуснейшего смузи из шпината.

Вкуснейший смузи из шпината

От: etsilil1989

домашняя кухня, вкуснейший смузи из шпината, смузи, Простой рецепт, две порции

Рецепт смузей

Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый! Попробуйте приготовить рецепт овсянки-смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 63 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Готовим вкуснейший смузи из шпината

Ингредиенты

  • Замороженный шпинат — 200 г
  • Замороженный банан — 200 г
  • Сырые кешью — 30 г
  • Молоко — 200 мл
  • Свежая мята — 1 Пучок
  • Мед или кленовый сироп — По вкусу

Инструкция

  1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.

  2. 2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.

    вкуснейший смузи из шпината
  3. 3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!

    вкуснейший смузи из шпината

На заметку

Этот рецепт доказывает, что шпинат может быть отличным составляющим компонентом для сладких блюд! Смузи со шпинатом не только очень полезные и красивые, но и невероятно вкусные, так как шпинат по вкусу практически нейтрален, он отлично сочетается с любыми другими продуктами. Такой смузи отлично подойдет в качестве прохладительного напитка летом или поможет придти в форму после праздников. Рекомендую использовать именно замороженный банан, так как он придает нужную текстуру напитку.

Недавно пробовала свекольный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
eridond
eridond

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

alena75
alena75

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо etsilil1989 за рецепт!!!

entengero2000
entengero2000

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

Галка Бундина
Галка Бундина

Etsilil1989, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

omimatadr
omimatadr

Спасибо за вкуснатищу!!!

caloofaly
caloofaly

На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила http://mothersrecipes.ru/napitki/smuzi/zeleny-smuzi, мужу очень понравилось.

sofiya85
sofiya85

Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))

isurande1987
isurande1987

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

engidatou1987
engidatou1987

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на вкуснейший смузи из шпината, если бы не доверяла рецептам etsilil1989 на все 100%.

ositriri
ositriri

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

Яся Салтовская
Яся Салтовская

Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…