Рецепт яблочной шарлотки диетической

Фотография яблочной шарлотки диетической.

Яблочная шарлотка диетическая

От: arnolyal

домашняя кухня, яблочная шарлотка диетическая, шарлотка, Простой рецепт, семь порций

Рецепт шарлотки

Попробуйте приготовить рецепт диетической грушевой шарлотки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 107 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим яблочную шарлотку диетическую

Ингредиенты

  • Яблоки 6 шт.
  • Кефир нежирный 1 стак.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Мука цельнозерновая 0.5 стак.
  • Геркулес 0.5 стак.
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Инструкция

  1. на 100грамм - 78.13 ккал. Б/Ж/У - 2.68/1.17/13.43

  2. Ингредиенты: Яблоки - 6 шт Кефир 1% - 1 ст Яйцо - 1 шт Белки - 2 шт Мука цельнозерновая - ст Геркулес - ст Разрыхлитель - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу

  3. Приготовление: Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

  4. Приятного аппетита!

На заметку

Недавно пробовала диетическую шарлотку с яблоками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
Измайлова Зоя
Измайлова Зоя

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

antipina_74
antipina_74

Прикольно, но сложновато для меня(

rokossovskaya_84
rokossovskaya_84

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Бренич Ксюха
Бренич Ксюха

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

Стешенко Кира
Стешенко Кира

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

oraridomm
oraridomm

Наконец то сделала яблочную шарлотку диетическую- объедение!!!

gurtovykh_90
gurtovykh_90

На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила mothersrecipes.ru/vypechka/sharlotka/tvorozhno-yablochnaya-sharlotka, мужу очень понравилось.

itedong1984
itedong1984

Спасибо за рецепт яблочной шарлотки диетической, он мне пригодился.

Надежда Шепельская
Надежда Шепельская

Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!

Аида Адушкина
Аида Адушкина

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, arnolyal, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
яблочную шарлотку диетическую готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

Добровольская Яся
Добровольская Яся

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

roza
roza

Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду яблочную шарлотку диетическую.

ulesh1998
ulesh1998

Удобная у вас инструкция по приготовлению яблочной шарлотки диетической получилась

Спичкина Ольга
Спичкина Ольга

Мои гости требовали добавки)))