Фотография диетических картофельных драников.
Диетические картофельные драники
От: alerali
домашняя кухня, диетические картофельные драники, драники, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт драниковЛюбите драники, но следите за фигурой? Тогда вот вам рецепт приготовления диетических картофельных драников не с мукой, а с овсянкой! Очень вкусно, сытно, а главное легко и просто! Попробуйте приготовить рецепт драников картофельных. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 35 мин
- Порций: 4
- Калорий: 158 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На обед, На ужин
Простой рецепт драников Рецепты на ужин Диетические рецепты
Готовим диетические картофельные драники
Ингредиенты
- Лук — 1 шт.
- Картошка — 5 шт.
- Овсянка — 0,5 стак.
- Специи — По вкусу
- Масло растительное — По вкусу (для жарки)
Инструкция
-
Подготовьте продукты.
-
Овсянку залейте кипятком, дайте ей набухнуть. Картошку с луком измельчите в комбайне, можете натереть на терке, если нет комбайна.
-
Потом добавьте к картошке овсянку разбухшую, соль и другие специи по вкусу.
-
Хорошенько все перемешайте.
-
Жарьте драники на разогретой сковороде в масле растительном. Выкладывать можете с помощью ложки столовой.
-
Жарьте с двух сторон по 3-4 минуты.
-
Выложите готовые драники на бумажное полотенце, пускай жир лишний стекает.
-
Подавайте диетические картофельные драники с овощами и сметаной. Приятного аппетита!
На заметку
Обычно драники делают с мукой. Но картошка с мукой это убийственное сочетание для фигуры. Да и, как по мне, такие драники получаются "резиновыми". Поэтому, чтобы приготовить диетические картофельные драники я добавляю овсянку, а не муку. Немного лука придаст драникам насыщенный вкус и аромат.
Недавно пробовала драники картофельные с фаршем. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
ОО, мой любимы рецептик диетических картофельных драников
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Как здорово!:)
Спасибо большое, alerali
Рецепт диетических картофельных драников очень вкусный. Так же часто готовлю драники картофельные по-домашнему mothersrecipes.ru/goryachee/draniki/draniki-kartofelnye-po-domashnemu.
Большое спасибо так вкусно
Alerali! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Это очень - очень вкусный рецепт!
Alerali!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Спасибо дорогуша чувствую рецепт диетических картофельных драников станет любимкой
хочу хочу
Alerali, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт диетических картофельных драников.
Сделали с мамой вечером, объедение!