Фотография смузей из фруктов.
Смузи из фруктов
От: Анастасия
домашняя кухня, смузи из фруктов, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейФрукты оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий и при этом очень богаты витаминами и минералами. Поэтому предлагаю попробовать настоящий фруктовый бум! Попробуйте приготовить рецепт смузей из петрушки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 68 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей
Простой рецепт смузей Напитки из апельсинов Фруктовые коктейли
Готовим смузи из фруктов
Ингредиенты
- Апельсины — 1/2 шт. (мякоть)
- Яблоки — 1 шт.
- Груша — 1 шт.
- Сок — 1 стак. (ананасовый)
- Овсяные хлопья — 2 ч.л.
- Ванилин — 1/6 ч.л. (на кончике)
Инструкция
-
Приготовим необходимые ингредиенты.
-
Половину апельсина очистить от кожуры и пленок оставив мякоть.
-
Грушу помыть очистить от кожуры и семян и добавить в чашу к апельсину.
-
Яблоко так же очистить и порезать к остальным фруктам.
-
Всыпать две чайные ложки овсяных хлопьев.
-
Затем ванилин. У меня очень много получилось, лучше взять меньше.
-
Вливаем ананасовый сок.
-
Взбиваем все до однородной консистенции.
-
Разливаем по бокалам и подаем!:)
На заметку
Этот полезный и питательный напиток состоит в основном из фруктов и ягод, а иногда и из овощей. Давайте узнаем с вами, как приготовить смузи из фруктов, посмотрев рецепт с фото. Естественно, состав вашего напитка может отличаться от того, что я хочу вам предложить, ведь вариаций смузи бесчисленное множество, и все они невероятно вкусные!:)
Недавно пробовала клубничный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Готовила смузи из фруктов первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт смузей из фруктов!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Уже второй раз смузи из фруктов делаю.
Просто восхитительно.
Готовила недавно смузи bowl, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Анастасия, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается смузи из фруктов!!!
Буду делать 3-й раз!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Прикольно, но сложновато для меня(
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Очень вкусно!
Все как в рецепте Анастасия.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт смузей из фруктов.
У меня все получилось, как на Ваших фото!
Только закончила приготовление смузей из фруктов.
Спасибо!