Рецепт смузей из манго, банана и кардамона

Фотография смузей из манго, банана и кардамона.

Смузи из манго, банана и кардамона

От: erantis

домашняя кухня, смузи из манго, банана и кардамона, смузи, Простой рецепт, одна порция

Рецепт смузей

Попробуйте приготовить рецепт смузей из моркови и банана. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 64 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим смузи из манго, банана и кардамона

Ингредиенты

  • Манго 0,5 шт.
  • Сок апельсиновый 0,5 стак.
  • Бананы 1 шт.
  • Кардамон по вкусу

Инструкция

  1. Ингредиенты:

  2. манго - 0,5 шт; сок апельсиновый - полстакана; банан - 1 шт; кардамон - по вкусу

  3. Способ приготовления:

  4. 1. Подготовьте замечательный душистый банан, не менее ароматный манго и полстакана апельсинового сока. Количество сока можно варьировать в зависимости от желаемой густоты напитка. 2. Манго можно почистить так - приложите дольку к краю стакана и протяните ее вниз таким образом, чтобы мякоть отслоилась в стакан. Остатки вкусностей на шкурке можно выскоблить ложечкой, чтобы ни капельки не потерять. 3. Положите манго, порезанный или поломанный банан в высокую чашу, залейте соком и добавьте щепотку кардамона. Почему именно эта специя? Его слегка кисловатый, близкий к цитрусовому аромат, оттенит сладость фруктов и оживит скучный апельсиновый сок. 4. Взбейте все ингредиенты в блендере. 5. Перелейте нектар в красивый бокал и пейте с радостью и удовольствием! Приятного аппетита!

  5. Знаете ли вы, как выбрать хороший плод манго?

  6. Перед тем, как бросить его в свою корзинку в магазине, проверьте плод на упругость - шкурка должна слегка поддаваться нажиму пальцев и тот час же принимать прежнюю форму после того, как вы уберете руку. Незрелые плоды имеют специфический запах, напоминающий хвою (в особенности у косточки), который не принесет вашему организму должной пользы, а вкусовым рецепторам - радости. Мякоть перезрелого плода, напротив, будет неприятно сладкой и кашеобразной.

На заметку

Недавно пробовала овсянку-смузей. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
esoni
esoni

Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)

ocedanowi
ocedanowi

Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей из манго, банана и кардамона в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

katerina
katerina

Какая у Вас Фантазия!!!

Танечка Торгашкова
Танечка Торгашкова

И это вправду весьма необычный рецепт.

encito1995
encito1995

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

Гец Элла
Гец Элла

Смузи из манго, банана и кардамона - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

ingat
ingat

Красив, спасибо. А я в смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом делала.

khoroshii_94
khoroshii_94

Erantis, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!

anka
anka

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото смузей из манго, банана и кардамона очень аппетитно выглядит!!!

lyubimova_99
lyubimova_99

Спасибо огромное за рецепт смузей из манго, банана и кардамона!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!