Фотография оливье диетический.
Оливье диетический
От: Николь Кормье
европейская кухня, оливье диетический, оливье, Простой рецепт, три порции
Рецепт оливьеПопробуйте приготовить рецепт оливье с грибами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 3
- Калорий: 393 ккал
- Кухня: Европейская
- Специальное оборудование: Кастрюля для пасты, Кастрюля для пасты, Нож шефский, Ложка для удаления семян, Нож шефский
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
Простой рецепт оливье Диетические рецепты Диетические салаты Рецепт европейской кухни
Готовим оливье диетический
Ингредиенты
- Картофель 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Консервированный зеленый горошек 1 банка
- Яйцо куриное 3 шт.
- Кислые яблоки 1 шт.
- Куриная грудка 200 г
- Маринованные огурцы 200 г
- Лимон по вкусу
- Натуральный йогурт 200 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Рубленая петрушка по вкусу
Инструкция
-
Отварить куриные грудки. Нарезать мясо небольшими кубиками или соломкой.
-
Картофель и морковь отварить, очистить и нарезать кубиками.
-
Яйца отварить, очистить. Для салата использовать 1 яйцо с желтком и два белка, нарезать.
-
Яблоко очистить от семян и кожицы и тоже нарезать кубиками. Чтобы яблоко не потемнело, залить его соком лимона.
-
Все ингредиенты диетического оливье соединить, добавить горошек, посолить, поперчить и заправить не сладким йогуртом или нежирной сметаной.
-
Любители лука могут порезать в оливье немного репчатого так салат получится пикантней.
-
Готовый диетический оливье посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и можно подавать на стол!
Комментарии к рецепту
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Какая вкусняшка!
Только закончила приготовление оливье диетический.
Спасибо!
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Спасибо тебе, Николь, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Старый добрый рецепт.
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить диетический оливье. Вот ).
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Николь, это просто волшебный рецепт оливье диетический!
Все понятно и наглядно.
Готовить с Николь одно удовольствие!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))