Рецепт диетической окрошки для похудения

Фотография диетической окрошки для похудения.

Диетическая окрошка для похудения

От: isissi2002

домашняя кухня, диетическая окрошка для похудения, окрошка, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт окрошки

Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь! Попробуйте приготовить рецепт окрошки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 84 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Готовим диетическую окрошку для похудения

Ингредиенты

  • Кефир — 0,5 л
  • Яйца — 3 шт.
  • Колбаса — 150 г
  • Зелень — По вкусу
  • Огурцы — 2 шт.
  • Специи — По вкусу

Инструкция

  1. Яйца отварите и измельчите.

  2. Огурец мелко режем.

    диетическая окрошка для похудения
  3. И колбасу.

    диетическая окрошка для похудения
  4. Перемешали ингредиенты, залили кефиром, посолили и поперчили по вкусу.

    диетическая окрошка для похудения
  5. Можно чуток сбрызнуть соком лимона. Отправьте в холодильник на время.

    диетическая окрошка для похудения
  6. Готовую диетическую окрошку для похудения можно подавать с картошкой. Приятного аппетита!

    диетическая окрошка для похудения

На заметку

Окрошка сама по себе не сильно жирная, поэтому она идеальна для похудения. Для приготовления диетической окрошки для похудения нам понадобится обезжиренный кефир, свежие огурцы, отварные яйца. Вместо колбасы домашней можно использовать балык, бекон, но лучше - просто отварное мясо. Подавать можно с картофелем отварным, по желанию - можете и в окрошку картофель положить.

Недавно пробовала вкусную окрошку. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
konoplina_81
konoplina_81

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

otchenko_81
otchenko_81

Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих диетической окрошки для похудения он не ел.

vezetiu_75
vezetiu_75

Спасибо еще раз ,isissi2002, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

valentina
valentina

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

yarastucu
yarastucu

Рецепт диетической окрошки для похудения — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

resen
resen

Вот это да! Какой красивый рецептик диетической окрошки для похудения! А вкусный и простой!

tasya
tasya

Предлагаю взять на заметку http://mothersrecipes.ru/supy/okroshka/dieticheskaya-okroshka. Приятного аппетита и удачи на кухне.

Луковкина Светлана
Луковкина Светлана

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала диетическую окрошку для похудения,очень понравилось.Спасибо.

Романович Юляша
Романович Юляша

Вкусно)) меня захвалили

inentome
inentome

Огромная благодарность вам,isissi2002…))))

isende
isende

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант диетической окрошки для похудения

tambetl1983
tambetl1983

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

yanchik
yanchik

Большое спасибо!!!
У isissi2002 очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

katarina71
katarina71

Мы тоже недавно первый раз делали диетическую окрошку для похудения.

zoya93
zoya93

Я хочу приготовить диетическую окрошку для похудения на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!