Рецепт роллов из моркови

Фотография роллов из моркови.

Роллы из моркови

От: Женя Кононович

домашняя кухня, роллы из моркови, роллы, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт роллов

Попробуйте приготовить рецепт роллов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Время подготовки: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 198 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Способ приготовления: Нарезать

Готовим роллы из моркови

Ингредиенты

  • Морковь 1 шт.
  • Лен (семена) (Перемолотый) 1 ч.л.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Нори 4 шт.
  • Огурцы 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Кориандр 1 щепотка
  • Карри 1 щепотка
  • Соль 1 щепотка
  • Куркума 1 щепотка

Инструкция

  1. Сыроедение исключает любую термическую обработку продуктов.

  2. Но это не повод отказывать себе во вкусных блюдах.

  3. Сырую морковь трем на мелкой терке, добавляем немного перемолотого льна, сок половинки лимона и любимые специи (кориандр, карри, куркуму, асафетиду и др.).

  4. Перемешиваем - получается основа роллов.

  5. На нори выкладываем нашу основу и разравниваем тонким слоем, далее кладем полоски огурца и авокадо и заворачиваем ролл.

  6. Оставляем на 10 минут для того, чтобы нори пропитались.

  7. Теперь просто режем на красивые ровные кусочки и наслаждаемся вкусом!

  8. Живая пища - это вкусно и, самое главное, полезно!

На заметку

Надоели привычные суши? Порадуйте своих друзей новым рецептом из обычной моркови!

Недавно пробовала роллы с форелью. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
nadezhda74
nadezhda74

По совету коллеги приготовила этот роллы из моркови.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

Горбань Алена
Горбань Алена

Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…

alla
alla

Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

yaroslava
yaroslava

Девочки, роллы из моркови объедение.
Супер рецепт!
Женя, большое спасибо!!!

Ариша Шишеморова
Ариша Шишеморова

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

valya94
valya94

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

arofada
arofada

И от меня ссылочка на рецептик mothersrecipes.ru/zakuski/rolly/domashnie-rolly.