Рецепт овсяноблина для правильного питания

Фотография овсяноблина для правильного питания.

Овсяноблин для правильного питания

От: Ананченко Зоя

домашняя кухня, блины, блины, Простой рецепт, две порции

Рецепт блинов

Для завтрака, для диетического питания самое то!

Скажу честно, вкус этого блина меня удивил. Очень понравился. Поэтому рекомендую этот рецепт всем кто хочет попробовать что то нового, и кто увлекается правильным питанием. Попробуйте приготовить рецепт блинчиков на сметане. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 168 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим овсяноблина для правильного питания

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья - 3 ст.л.
  • Молоко - 30 мл
  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Моцарелла - 30 г
  • Огурцы - 0.5 шт.
  • Кресс-салат - 50 г
  • Растительное масло - 0.5 ст.л.

Инструкция

  1. Итак, берем овсяные хлопья, яйца и молоко.

  2. Взбиваем слегка яйца венчиком, солим.

    овсяноблин для правильного питания
  3. Добавляем хлопья.

    овсяноблин для правильного питания
  4. Добавляем молоко. Перемешиваем и оставляем на 20 минут, чтобы хлопья слегка набухли.

    овсяноблин для правильного питания
  5. А мы пока делаем начинку. Для начинки берем все что есть у вас дома под "рукой". Но у меня был блин для диетического питания, поэтому я взяла овощи и моцареллу. Aйсберг салат режем (можно взять любой).

    овсяноблин для правильного питания
  6. Порежем моцареллу.

    овсяноблин для правильного питания
  7. И огурец.

    овсяноблин для правильного питания
  8. Смешаем начинку и посолим по вкусу.

    овсяноблин для правильного питания
  9. Разогреваем сковородку. Слегка смажем маслом. Выливаем яичную смесь. Когда блин снизу начнет схватываться, перевернем его.

    овсяноблин для правильного питания
  10. И готовим до готовности. Можно прямo на сковороде на одну половину выложить начинку.

    овсяноблин для правильного питания
  11. Но я сделала это на тарелке. Накрыв другой половинкой.

    овсяноблин для правильного питания
  12. Овсяноблин готов! Приятного аппетита.

    овсяноблин для правильного питания

На заметку

Недавно пробовала тонкие блины со сметанкой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
olisea1984
olisea1984

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

ninotils
ninotils

Рецепт весьма кстати!

vika83
vika83

Очень красиво! И вкусно!

Ксюша Кунакова
Ксюша Кунакова

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Ананченко за отличные и простые рецепты!

loginova_96
loginova_96

Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты

ingar2002
ingar2002

Вкусные блины — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!

Лера Кучер
Лера Кучер

Ананченко у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала салат радужный из свежих овощей для раздельного питания - очень понравилось.

asofaly1985
asofaly1985

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик блинчиков больше стало.

endin2002
endin2002

Ананченко, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

Ириша Ереванцян
Ириша Ереванцян

Приготовила блинчики…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

Люся Выборнова
Люся Выборнова

Ананченко, это просто волшебный рецепт вкусных блинов!
спасибо!

renee1996
renee1996

Ананченко, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант блинов.
Мне он нравится больше других.

Медвецька Анастасия
Медвецька Анастасия

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали блинчики. Спасибо за рецепт!

asingon
asingon

Очень простой рецепт вкусных блинов, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть вкусных блинов из магазина.;)
Спасибо Вам, Ананченко, за рецепты.