Фотография овсяноблина для правильного питания.
Овсяноблин для правильного питания
От: Ананченко Зоя
домашняя кухня, вкусные блины, блины, Простой рецепт, две порции
Рецепт блиновДля завтрака, для диетического питания самое то!
Скажу честно, вкус этого блина меня удивил. Очень понравился. Поэтому рекомендую этот рецепт всем кто хочет попробовать что то нового, и кто увлекается правильным питанием. Попробуйте приготовить рецепт блинчиков на сметане. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 168 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт блинов Овсяно блины
Готовим овсяноблина для правильного питания
Ингредиенты
- Овсяные хлопья - 3 ст.л.
- Молоко - 30 мл
- Яйца - 2 шт.
- Соль - по вкусу
- Моцарелла - 30 г
- Огурцы - 0.5 шт.
- Кресс-салат - 50 г
- Растительное масло - 0.5 ст.л.
Инструкция
-
Итак, берем овсяные хлопья, яйца и молоко.
-
Взбиваем слегка яйца венчиком, солим.
-
Добавляем хлопья.
-
Добавляем молоко. Перемешиваем и оставляем на 20 минут, чтобы хлопья слегка набухли.
-
А мы пока делаем начинку. Для начинки берем все что есть у вас дома под "рукой". Но у меня был блин для диетического питания, поэтому я взяла овощи и моцареллу. Aйсберг салат режем (можно взять любой).
-
Порежем моцареллу.
-
И огурец.
-
Смешаем начинку и посолим по вкусу.
-
Разогреваем сковородку. Слегка смажем маслом. Выливаем яичную смесь. Когда блин снизу начнет схватываться, перевернем его.
-
И готовим до готовности. Можно прямo на сковороде на одну половину выложить начинку.
-
Но я сделала это на тарелке. Накрыв другой половинкой.
-
Овсяноблин готов! Приятного аппетита.
Комментарии к рецепту
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Рецепт весьма кстати!
Очень красиво! И вкусно!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Ананченко за отличные и простые рецепты!
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Вкусные блины — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Ананченко у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала салат радужный из свежих овощей для раздельного питания - очень понравилось.
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик блинчиков больше стало.
Ананченко, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Приготовила блинчики…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Ананченко, это просто волшебный рецепт вкусных блинов!
спасибо!
Ананченко, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант блинов.
Мне он нравится больше других.
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали блинчики. Спасибо за рецепт!
Очень простой рецепт вкусных блинов, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть вкусных блинов из магазина.;)
Спасибо Вам, Ананченко, за рецепты.