Рецепт диетического торта

Фотография диетического торта.

Диетический торт

От: Новгородова Томара

домашняя кухня, тортик, торты, Несложный рецепт, шесть порций

Рецепт тортов

Тем, кто предпринимает попытки похудеть, кажется, что понятия «торт» и «диета» совершенно несовместимы. Это будет происходить до того времени, пока вы не познакомитесь со свеженьким рецептом низкокалорийного угощения от «Со Вкусом».

Пышный красавец — творожно-йогуртовый торт — настолько вкусен, что вполне способен заменить даже многослойный бисквит с масляным кремом, а калорий в нашем диетическом десерте всего 114 на 100 г! Попробуйте приготовить рецепт торта низкокалорийного. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Несложный
  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 6
  • Калорий: 245 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим диетический торт

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Яблоко 200 г
  • Овсяные хлопья 180 г
  • Инжир 50 г
  • Финики 50 г
  • Банан 220 г
  • Творог 500 г
  • Йогурт 300 мл
  • Мёд 20 г
  • Груша 150 г
  • Грецкие орехи по вкусу

Инструкция

  1. Овсяные хлопья измельчите при помощи блендера, яблоки натрите на терке, сухофрукты мелко нарежьте.

  2. Бананы очистите, разомните вилкой в пюре, смешайте с сухофруктами, яблоками и хлопьями, добавьте яйцо.

  3. Выложите получившееся овсяное тесто в смазанную форму для торта и хорошенько примните, отправьте в духовку на 20 минут при температуре 160 градусов.

  4. С помощью блендера смешайте йогурт, творог и мёд. Грушу очистите и нарежьте тонкими дольками.

  5. Вылейте творожный крем на застывшую основу, разровняйте и отправьте в духовку с той же температурой на 25 минут. Готовый торт украсьте ломтиками груши и грецкими орехами.

На заметку

Рецепт диетического десерта поистине универсален: инжир и финики легко заменить курагой или черносливом, а вместо груши можно добавить любимый фрукт или горсть ягод. Остается только определиться, чем сегодня хочется побаловать себя любимую! И не забудьте поделиться этим рецептом с худеющей подругой!

Недавно пробовала торт автомобиль. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
toma
toma

Кульно

Женя Выштак
Женя Выштак

Новгородова, спасибо за рецепт торта!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

Тоня Драбчук
Тоня Драбчук

Домашний торт просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

ninotils
ninotils

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

Михельзон Александра
Михельзон Александра

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла торт. Вот я ему и приготовлю.

enduteton1970
enduteton1970

Можно похвастаюсь? Сделала http://mothersrecipes.ru/vypechka/torty/tort-tsyganka - так здорово!

lyuda
lyuda

Сегодня приготовила торт,очень вкусно!
Новгородова ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.

Дина Елатова
Дина Елатова

Ой, Новгородова.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

larchenko_78
larchenko_78

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

liza
liza

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

Бренич Ксюха
Бренич Ксюха

Я выбрала домашний торт, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))

Мескалин Танюша
Мескалин Танюша

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))