Фотография диетического торта.
Диетический торт
От: Новгородова Томара
домашняя кухня, торт, торты, Несложный рецепт, шесть порций
Рецепт тортовТем, кто предпринимает попытки похудеть, кажется, что понятия «торт» и «диета» совершенно несовместимы. Это будет происходить до того времени, пока вы не познакомитесь со свеженьким рецептом низкокалорийного угощения от «Со Вкусом».
Пышный красавец — творожно-йогуртовый торт — настолько вкусен, что вполне способен заменить даже многослойный бисквит с масляным кремом, а калорий в нашем диетическом десерте всего 114 на 100 г! Попробуйте приготовить рецепт торта низкокалорийного. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Несложный
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 6
- Калорий: 245 ккал
- Кухня: Домашняя
Несложный рецепт тортов Диетические рецепты Торты из творога Красивые торты
Готовим диетический торт
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Яблоко 200 г
- Овсяные хлопья 180 г
- Инжир 50 г
- Финики 50 г
- Банан 220 г
- Творог 500 г
- Йогурт 300 мл
- Мёд 20 г
- Груша 150 г
- Грецкие орехи по вкусу
Инструкция
-
Овсяные хлопья измельчите при помощи блендера, яблоки натрите на терке, сухофрукты мелко нарежьте.
-
Бананы очистите, разомните вилкой в пюре, смешайте с сухофруктами, яблоками и хлопьями, добавьте яйцо.
-
Выложите получившееся овсяное тесто в смазанную форму для торта и хорошенько примните, отправьте в духовку на 20 минут при температуре 160 градусов.
-
С помощью блендера смешайте йогурт, творог и мёд. Грушу очистите и нарежьте тонкими дольками.
-
Вылейте творожный крем на застывшую основу, разровняйте и отправьте в духовку с той же температурой на 25 минут. Готовый торт украсьте ломтиками груши и грецкими орехами.
На заметку
Рецепт диетического десерта поистине универсален: инжир и финики легко заменить курагой или черносливом, а вместо груши можно добавить любимый фрукт или горсть ягод. Остается только определиться, чем сегодня хочется побаловать себя любимую! И не забудьте поделиться этим рецептом с худеющей подругой!
Недавно пробовала торт автомобиль. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Кульно
Новгородова, спасибо за рецепт торта!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Домашний торт просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла торт. Вот я ему и приготовлю.
Можно похвастаюсь? Сделала http://mothersrecipes.ru/vypechka/torty/tort-tsyganka - так здорово!
Сегодня приготовила торт,очень вкусно!
Новгородова ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Ой, Новгородова.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Я выбрала домашний торт, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))