Рецепт диетического тирамису

Фотография диетического тирамису.

Диетический тирамису

От: nadzhafova_88

домашняя кухня, диетический тирамису, тирамису, Простой рецепт, две порции

Рецепт тирамису

Идея приготовить такой тирамису возникла неожиданно: у меня осталось много глазури для домашних синнабонов Поскольку я никогда не пробовала настоящий тирамису, не могу сказать - похож мой рецептик на оригинал или нет.Но получилось очень вкусно! Эксперимент удалсяПопробуйте! А еще этот тирамису легкий, нежирный, почти диетический (не считая наличие сахара, который можете заменить фруктозой, например),- настоящий Летний слим-рецепт! Итак, сразу пишу: печенье нужно брать детское растворимое (например, Heinz - оно подходит для первого прикорма и к конкурсным критериям: нет сливочного масла, яиц, в общем - диетическое). А можно взять обычное сахарное печенье, которое хорошо крошится, или диетические сухарики:) Еще в ингредиентах я указала творожный сыр. На самом деле у нас в магазине (со своим производственным комплексом: молоко-, маслосыр- комбинатом) продается такая масса, похожая на нежный крем-сыр, в пластиковых емкостях. На них не написано название, так что я условно назвала это творожным сыром. Он нежирный, однородный. Если у вас такого нет, я написала ингредиенты для альтернативного крема. И последнее, в оригинале Савоярди пропитывают в коньяке, но дома я нашла у родителей только ликер Бэйлис и решила немного добавить (чтобы на тирамису хоть было похоже) Итак, готовим! Попробуйте приготовить рецепт тирамису. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 1021 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим диетический тирамису

Ингредиенты

  • творог обезжиренный - 60 г
  • печенье рассыпчатое - 10 шт.
  • йогурт обезжиренный - 20 мл
  • кофе растворимый - 1 ч.л.
  • ликер Baileys - 1 ст.л.
  • сахарная пудра - 2 ст.л.
  • ликер Baileys - 1 ст.л.
  • творожный сыр - 80 г
  • молоко - 100 мл
  • сахарная пудра - 20 г
  • какао-порошок - 1 ч.л.

Инструкция

  1. Итак, смешиваем: 1) творожный сыр, ликер, сахарную пудру, 1 ст. л. молока (не обязательно, если и так не слишком густой крем) Или: 2) творог (у нас обезжиренный - не зерненый, а однородный в брикетах) с йогуртом, сахарной пудрой и ликером

  2. Остальное молоко нагреваем в миске в микроволновке до кипения и растворяем кофе. Если у вас детские растворимые печеньки, то на пять секунд погружаем их в кофе, не дольше!

    диетический тирамису
  3. И вилкой перекладываем в формочки (у меня две маленькие порционные).

    диетический тирамису
  4. Сверху по чайной ложечке крема, равномерно распределить.

    диетический тирамису
  5. Снова печенье и т. д. Последний слой - крем.

    диетический тирамису
  6. А если готовите из простого печенья, предлагаю 2 варианта. 1) Поломать на кусочки печенье или целое немного подольше подержать в кофе; также в форме чередовать с кремом 2) раскрошить/раздавить печенье мелко, как панировочные сухари, уложить часть в форму, полить равномерно с ложки кофе, украсить кремом. Можно повторить слои. Я вообще сделала проще:) Осталось немного крема и кофе, я размяла в крошку две простые печеньки, высыпала в кофе, перемешала. Выложила в форму и полила кремом.

    диетический тирамису
  7. Традиционно украшаем какао (припудриваем через ситечко) Теперь хотя бы на 5-10 мин убрать тирамису в холодильник. Но не обязательно! Ведь печенье растворимое, оно сразу пропиталось кофе:) Я думаю, в этом еще один плюс данного тирамису - оно очень быстро готовится!

    диетический тирамису
  8. Ставим чай и достаем тирамису из холодильника.

    диетический тирамису
  9. Небольшая фотосессия.

    диетический тирамису
  10. Елочная игрушка:)

    диетический тирамису
  11. И, наконец, пробуем! Кстати, мне лично очень понравился вариант, в котором мелко покрошенное печенье, смешанное с кофе, - получилось тирамису кремовой консистенции! Приятного всем аппетита!

    диетический тирамису

На заметку

Недавно пробовала мороженое тирамису. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
ilincid1970
ilincid1970

В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт диетического тирамису!!!

Лера Бабина
Лера Бабина

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

Мироненко Люба
Мироненко Люба

Делала диетический тирамису только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

isandere2001
isandere2001

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

Саша Жидкова
Саша Жидкова

Спасибо, буду попробовать)))

mashnova_78
mashnova_78

Однозначно в закладки, как и рецепт тирамису без яиц.

endende
endende

Я делала диетический тирамису, мне понравилось.
Даже сестре, которая диетический тирамису не любит,понравилось!

Лиза Паршак
Лиза Паршак

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Дария Азарова
Дария Азарова

Nadzhafova_88, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

vasalatii_91
vasalatii_91

Сделала по вашему рецепту диетический тирамису, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

gubaidullina_78
gubaidullina_78

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю диетический тирамису

tsurkanu_91
tsurkanu_91

Спасибо за шедевры!!!

lana
lana

Попробую это блюдо. Спасибо!

gorchakova_83
gorchakova_83

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

valentina
valentina

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

untesiong1984
untesiong1984

Хороший рецепт!!!

tsurkanu_91
tsurkanu_91

Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась