Фотография протеинова-кофейного тирамису.
Протеиново-кофейный тирамису
От: Галя
домашняя кухня, протеиново-кофейный тирамису, тирамису, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт тирамисуБелковый вариант всемирно известного десерта для тех, кто предпочитает правильное питание. Попробуйте приготовить рецепт тирамису. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 300 мин
- Порций: 4
- Калорий: 1021 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт тирамису Легкие рецепты
Готовим протеиново-кофейный тирамису
Ингредиенты
для крема:
- творог обезжиренный 200 г
- протеин сывороточный (ванильный) 60 г
для украшения:
- какао-порошок
Инструкция
-
Смешать яичные белки, сывороточный протеин, какао-порошок, обезжиренный творог. Массу взбить в течение пяти-шести минут.
-
Смесь поместить в антипригарную форму с тонкими стенками. Печь в предварительно нагретом духовом шкафу в течение 15 минут при температуре 170 градусов. Пирог охладить.
-
Для приготовления крема взбить обезжиренный творог с сывороточным протеиновым порошком.
-
Выпечку разделить на пять частей, покрошить ее в креманки или бокалы для десерта.
-
Залить готовым кофе, подождать, пока кусочки пирога не пропитаются.
-
Сверху выложить творожно-протеиновый крем.
-
Блюдо можно подать на стол сразу или на ночь поставить в холодильник. При подаче на стол посыпать десерт какао-порошком.
На заметку
Блюдо можно дополнительно украсить половинками клубники вместе с листочками, налить на блюдо немного растопленного шоколада в виде сеточки.
Недавно пробовала кофейный тирамису с коньяком. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Галя, рецептам.
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Протеиново-кофейный тирамису просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Недавно пробовала очень вкусный рецепт тирамису без яиц - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить протеинова-кофейного тирамису.
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))
Протеиново-кофейный тирамису «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Я тоже заприметила протеиново-кофейный тирамису, да пока еще руки не дошли.
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Сделала протеиново-кофейный тирамису впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
А я готовлю протеиново-кофейный тирамису в первый раз.
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Спасибо за вкусный и красивый рецепт протеинова-кофейного тирамису!
Вкусна