Рецепт протеинова-кофейного тирамису

Фотография протеинова-кофейного тирамису.

Протеиново-кофейный тирамису

От: Галя

домашняя кухня, протеиново-кофейный тирамису, тирамису, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт тирамису

Белковый вариант всемирно известного десерта для тех, кто предпочитает правильное питание. Попробуйте приготовить рецепт тирамису. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 300 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 1021 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим протеиново-кофейный тирамису

Ингредиенты

  • #кофе эспрессо 1-2 чашки
  • творог обезжиренный 150 г
  • протеин сывороточный (шоколадный) 50 г
  • яичный белок 4-5 шт.
  • какао-порошок 20 г

для крема:

  • творог обезжиренный 200 г
  • протеин сывороточный (ванильный) 60 г

для украшения:

  • какао-порошок

Инструкция

  1. Смешать яичные белки, сывороточный протеин, какао-порошок, обезжиренный творог. Массу взбить в течение пяти-шести минут.

  2. Смесь поместить в антипригарную форму с тонкими стенками. Печь в предварительно нагретом духовом шкафу в течение 15 минут при температуре 170 градусов. Пирог охладить.

  3. Для приготовления крема взбить обезжиренный творог с сывороточным протеиновым порошком.

  4. Выпечку разделить на пять частей, покрошить ее в креманки или бокалы для десерта.

  5. Залить готовым кофе, подождать, пока кусочки пирога не пропитаются.

  6. Сверху выложить творожно-протеиновый крем.

  7. Блюдо можно подать на стол сразу или на ночь поставить в холодильник. При подаче на стол посыпать десерт какао-порошком.

На заметку

Блюдо можно дополнительно украсить половинками клубники вместе с листочками, налить на блюдо немного растопленного шоколада в виде сеточки.

Недавно пробовала кофейный тирамису с коньяком. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
ilivakhina_87
ilivakhina_87

После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Галя, рецептам.

nabieva_77
nabieva_77

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

saldupa
saldupa

Спасибо за простой, замечательный рецепт!

Нарцисова Светлана
Нарцисова Светлана

Протеиново-кофейный тирамису просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.

arofada
arofada

Недавно пробовала очень вкусный рецепт тирамису без яиц - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить протеинова-кофейного тирамису.

Поцейко Катя
Поцейко Катя

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

ulyurded1988
ulyurded1988

Протеиново-кофейный тирамису «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Мирослава Коснырева
Мирослава Коснырева

Я тоже заприметила протеиново-кофейный тирамису, да пока еще руки не дошли.

siupritel2003
siupritel2003

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

Каширская Кристина
Каширская Кристина

Сделала протеиново-кофейный тирамису впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

Надежда Шепельская
Надежда Шепельская

А я готовлю протеиново-кофейный тирамису в первый раз.

Медвецька Анастасия
Медвецька Анастасия

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

kristyusha
kristyusha

Спасибо за вкусный и красивый рецепт протеинова-кофейного тирамису!

Мудрова Софья
Мудрова Софья

Вкусна