Рецепт тирамису с геркулесом и отрубями

Фотография тирамису с геркулесом и отрубями.

Тирамису с геркулесом и отрубями

От: Завертайло Томара

домашняя кухня, тирамису с геркулесом и отрубями, тирамису, Простой рецепт, семь порций

Рецепт тирамису

Полезное - не обязательно не очень вкусное. Еще один вариант диетического тирамису с отрубями и геркулесом. С таким десертом можно накрыть даже праздничный стол. Попробуйте приготовить рецепт тирамису. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 673 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим тирамису с геркулесом и отрубями

Ингредиенты

  • творог 200 г
  • кофе крепкий 100 мл
  • молоко 70 г
  • яйца 2 шт.
  • отруби 2 ст.л.
  • геркулес 2 ст.л.
  • агар-агар 1 ч.л.
  • заменитель сахара стевия по вкусу
  • какао-порошок

Инструкция

  1. Сырое куриное яйцо разделить на желтки и белки, составляющие по отдельности взбить.

  2. В желтковую массу вмешать отруби, стевию, геркулес.

  3. Осторожно ввести белок, перемешать движениями сверху вниз и поставить в духовку, печь в течение 15 минут.

  4. Белок и желток второго яйца взбить так же, по отдельности.

  5. В желток добавить творог, молоко, стевию и набухший агар-агар.

  6. Массу взбить до состояния крема, вмешать отдельно взбитые белки.

  7. Готовый бисквит разрезать на части по горизонтали, пропитать заваренным кофе.

  8. Половину выложить на дно формы, сверху - творожный крем, снова корж. Операцию повторить.

  9. Десерт поставить в холодильник на ночь, утром вынуть из формы, посыпать какао-порошком.

На заметку

Стевию в рецепте можно заменить на протеин с ванильным или сливочным вкусом. Вместо агар-агара взять желатин и распустить его так, как указано на упаковке. Вкус готового блюда от этого не изменится.

Недавно пробовала тирамису с бейлисом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
atalesas1997
atalesas1997

Спасибо, рецептик замечательный

cunelalee1982
cunelalee1982

Завертайло!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

yanulya
yanulya

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит тирамису с геркулесом и отрубями
спасибо за рецепт…

padedya1993
padedya1993

Еще ни разу не готовила тирамису без яиц mothersrecipes.ru/deserty/tiramisu/tiramisu-bez-yaits, но уверена на 200%, что будет великолепно.

agata87
agata87

Вот это ДААААА!!!

Надежда Бойко
Надежда Бойко

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

asofaly1985
asofaly1985

А я готовлю тирамису с геркулесом и отрубями в первый раз.

inentome
inentome

Давно хочу попробовать сделать тирамису с геркулесом и отрубями))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.

erinti1984
erinti1984

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

ormupimiu
ormupimiu

А я делала тирамису с геркулесом и отрубями строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!