От: rimma73
домашняя кухня, эклеры по дюкану, эклеры, Простой рецепт, семь порций
Рецепт эклеровТем, кто сидит на дете Дюкана, иногда тоже можно лакомиться вкусненьким! И я вам расскажу, как приготовить эклеры по Дюкану, они ничуть не уступают классическим! Попробуйте обязательно, рекомендую! Попробуйте приготовить рецепт эклеров. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Сначала смешаем между собой все сухие компоненты. Отдельно взбиваем яйца, пока масса немного не увеличится в объеме.
2. Добавим теперь к тесту взбитые яйца и воду, перемешаем тщательно. чтобы получилось примерно такое вот тесто.
3. На противень аккуратно выкладываем вот такие небольшие шарики. Запекаем примерно полчаса при 190 градусах в духовке. Старайтесь духовку при готовке не открывать, они могут опасть! Для более эстетичного вида тесто можно выдавливать через специальные кулинарные шприцы.
4. И вот уже готовые и чуть остывшие эклеры можно разрезать пополам, поместите внутрь любимую начинку!
Расскажу, как приготовить эклеры по Дюкану. Получается, как я и сказала, ничуть не хуже оригинального рецепта, а даже лучше, как по мне, потому что такое тесто гораздо быстрее сделать. Тут нет муки и вредных углеводов, так что рецепт полностью соответсвует "безуглеводному" этапу диеты. Но и начинку вы, значит, тоже должны приготовить не калорийную, тогда получится диетический рецепт!
Недавно пробовала фисташковые эклеры. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Эклеры по дюкану просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Я обязательно на днях попробую твой вариант эклеров по дюкану
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Последнее время увлеклась приготовлением эклеров с креветками, мужу нравится.
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Так захотелось эклеров по дюкану, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Я делала эклеры по дюкану к приезду родственников.Все съели!!!
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить эклеры по дюкану,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт эклеров по дюкану меня выручил!
Rimma73!
Спасибо огромное за новенький рецептик эклеров по дюкану!!!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!